журнал_sl28_журнал_sl28_

Кофе как улучшитель настроения

Дата публикации: 08.04.2025

Время чтения: 4 минуты

Представим, если бы чашка кофе могла спросить “А как ты чувствуешь себя?” И в зависимости от ответа стать той самой волшебной таблеткой. Наш кофе об этом. Ваша чашка кофе может быть переключателем для эмоций. Завариваем дрип и помимо дозы кофеина получаем эмоциональную перезагрузку.

Катя Лапина

команда SL28

кофе как улучшитель настроения

Если нужно насладиться вкусом — выбирай ENJOY. Сочный кофе с оттенками красных ягод и горького шоколада. В составе — фермерский лот арабики из Гватемалы. Кофе, который позволит насладиться диапазоном вкуса.

для какой ситуации подойдет этот дрип-кофе

когда чашка кофе — ритуал для медитации;
когда нужно включить воображение и нарисовать картину по домашке ребенка / сотворить завтрак из того, что есть в холодильнике / написать текст поздравления любимой подруге;
если хочется отметить начало отпуска;
вместо бокала вина на утреннике или вечеринке;
ваш вариант…

почему мы получаем удовольствие от чашки кофе

кофеин усиливает выработку дофамина

Кофеин блокирует аденозин (вещество, вызывающее сонливость), и это косвенно усиливает дофаминовую активность — особенно в зонах мозга, отвечающих за удовольствие и мотивацию (префронтальная кора, ядро accumbens).

Научный источник:

Nehlig и др. (2010) — "Кофеин и центральная нервная система: механизмы действия, биохимические и психостимулирующие эффекты" в Brain Research Reviews
DOI: 10.1016/j.brainresrev.2010.11.001
ароматерапия

Аромат и вкус кофе активируют обонятельные и вкусовые рецепторы, которые посылают сигналы в лимбическую систему — эмоциональный центр мозга. Это усиливает чувство комфорта, расслабления и даже вызывает приятные воспоминания. Даже аромат кофе снижает стресс!

Seo и др. (2008) обнаружили, что аромат обжаренного кофе снижал стресс, вызванный недосыпом (на модели крыс).
Ссылка на исследование
ритуал и эмоциональная привязка

Многие люди связывают кофе с уютом, привычкой или общением. Такие ассоциации активируют систему вознаграждения мозга, вызывая положительные эмоции ещё до первого глотка.
подъём настроения и снижение риска депрессии

Умеренное потребление кофе связано со снижением уровня депрессии и улучшением общего эмоционального фона.

Научный источник:

Lucas и др. (2011) — исследование показало, что у женщин, которые пили 2–3 чашки кофе в день, риск депрессии был на 15% ниже.
Опубликовано в Archives of Internal Medicine.
DOI: 10.1001/archinternmed.2011.393

Выбирай дрипы ENJOY для создания настроения!

ENJOY ДРИПЫ

сезонные достаточно яркие лоты, сочные и немного винные

купить на OZON

остались вопросы? мы на связи